MYA
Le plan alimentaire pour les femmes
en carrière qui veulent se transformer et
gagner en confiance.
pourquoi choisir mya
100% personnalisé
Ton plan sera rédigé selon tes habitudes alimentaires, tes goûts et tes objectifs en termes de perte de poids.
recettes healthy rapides
Les recettes proposées sont simples et prêtes en moins de 30 minutes... Je sais que tu n'as pas le temps !
soutien et bienveillance
Qu'il soit ton premier plan nutritionnel ou le dernier, je suis là pour t'aider ! Et rappelle-toi qu'il n'y a pas de question stupides !
LE rééquilibrage alimentaire
A différence des régimes restrictifs, dans les plans de rééquilibrage alimentaire il n'y a pas d'aliments interdits.
Le but du rééquilibrage alimentaire est la reprise d'habitudes saines, pour une perte de poids sur le long terme.
NOS PLANS
Dans nos plans de rééquilibrage alimentaire tu trouveras:
BILAN INITIAL avec calcul de l'IMC et du poids conseillé
PLAN JOURNALIER qui comprend 3 repas + 3 snacks avec le détail des aliments et le poids des ingrédients
+ 15 NOUVELLES RECETTES chaque semaine
LISTE DES COURSES pour faciliter vos achats
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des indications générales pour suivre le plan à la lettre
des conseils pour le remplacement des ingrédients
Nos clients
Brigitte
Je rentre déjà un peu mieux dans une robe. Avant ce régime je ne rentrais plus dans la robe. J'en suis contente !
Linda
Je sens que je fonds dans mes vetements !
Mélissa
-2,6 kg en deux semaines! Merci de vous préoccuper de mon bien-etre. Votre attention me touche énormément !
Olivia
J'ai perdu 11 kg en deux mois, j'y crois pas !
Merci MYA
Barbara
Je n'ai mëme pas faim!
FAQ
Quel est le coût du plan de rééquilibrage alimentaire?
Le plan nutritionnel coûte 64€ / mois (40.000 fcfa / mois).
Combien de kg perdrai-je en 1 mois ?
Les résultats peuvent varier de personne à personne. Nos plans de rééquilibrage sont rédigés pour que tu puisses perdre jusqu'à 1 kg par semaine, c'est à dire 4 kg par mois.
Comment se passe le suivi ?
Chaque samedi je te demanderai de te peser pour vérifier tes résultats. Je reste disponible par WhatsApp ou Instagram pour répondre à tes questions.
Puis-je modifier les menus ?
Dans ton plans tu trouveras des conseils pour modifier les ingrédients dans les plats. Si tu souhaites apporter des changements plus importants, tu pourras le demander lors du point hebdomadaire.
SUIVEZ MYA
MYA-Mon Plan Nutritionnel
mya.monplannutritionnel
info@myamonplan.com